Ομαδική Ψυχοθεραπεία

​

Η συμμετοχή σε μια θεραπευτική ομάδα μπορεί να βοηθήσει τα μέλη να αισθανθούν ανακούφιση καθώς συνειδητοποιούν ότι δεν είναι μόνοι τους αλλά ότι υπάρχουν και άλλα άτομα που αισθάνονται παρόμοια συναισθήματα. Βλέπουν το πρόβλημα τους μέσα απο τα μάτια των άλλων και μαθαίνουν να λαμβάνουν ανατροφοδότηση απο τα υπόλοιπα μέλη της ομάδας, κάτι που μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμο στην υϊοθέτηση νέων, πιο αποτελεσματικών, στάσεων απέναντι στα προβλήματα που τους απασχολούν. Επίσης μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική μορφή θεραπείας για άτομα που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στις διαπροσωπικές τους σχέσεις.

​

Δημιουργούνται ομάδες με θεματικές ενότητες όπως:

• Ομάδα διατροφικών διαταραχών

• Ομάδα διαχείρισης άγχους και κρίσεων πανικού

• Ομάδα συγγενών και φροντιστών ατόμων με προβλήματα ψυχικής υγείας.

• Ομάδες Ψυχοεκπαίδευσης

 

Στην ομάδα μπορούν να συμμετέχουν έως 6 άτομα έτσι ώστε να μπορεί να δημιουργηθεί μια θεραπευτική ατμόσφαιρα μεταξύ των μελών και να υπάρχει ο κατάλληλος χρόνος για όλα τα άτομα να συμμετέχουν επαρκώς. Η διάρκεια της ομαδικής θεραπείας είναι 1.30 ώρα και τα μέλη συναντιούνται μια φορά την εβδομάδα.

​